Power Food statt Power Nap – bewusste Ernährung am Arbeitsplatz
Alina Bellwon - Ernährungsberaterin für alle Scheck-In Center
Wer kennt es nicht? Für viele läuft der Arbeitstag alles andere als entspannt. Also gibt es morgens schnell ein Croissant vom Bäcker, die Currywurst in der Mittagspause oder der Schokoriegel zwischen zwei Meetings – Müdigkeit und Leistungsabfall sind die Folge. Wie gelingt es also im stressigen Büroalltag die Zeit für eine ausgewogene Ernährung zu finden, die den Körper mit neuer Energie versorgt? Tolle Anregungen, Tipps und Tricks für die tägliche Umsetzung erfahren Sie in diesem Vortrag.
Samstag, 15. Februar 2020 15.00 – 15.45 Uhr Saal 1